Jeudi 8 mai 2008

SOURCE : http ://atelier23blog.blogspot.com/

Voici la liste des huiles essentielles qu'il ne faut pas diffuser, car elles peuvent être irritantes : Sarriette - Girofle, - Cyste, - Gaulthérie, - Helichryse, - Marjolaine, - Niaouli - Tea tree - Thym vulgaire .

Et voici une liste d'huiles essentielles que l'on peut diffuser sans problème (voir plus bas les synergies) - Bois de rose - Camphrier - Citron - Citronnelle de Java - Eucalyptus radiata - Géranium - Hysope officinal - Lavandin - Lavande - Lemon grass - Mandarine - Menthe poivrée (mais peut être irritante pour les yeux fragiles, à tester) - Myrte - Néroli - Oranger amer (petit grain bigarade) - Patchouli - Pamplemousse - Pin sylvestre - Ravensare - Romarin cinéole - Romarin verbénone - Santal - Sapin de Sibérie - Ylang-ylang

Il y en a d'autres. Si vous en connaissez, ou si vous avez déjà fait des mélanges en diffusion, n'hésitez pas à allonger la liste ou à laisser vos recettes en commentaires ...

 Voici quelques mélanges à diffuser en fonction de l'effet recherché :
Pour les voies respiratoires (toux, rhumes, difficultés respiratoires, asthme, irritations provoquées par la pollution ...) : HE Lavandin, Eucalyptus radiata, romarin cinéole, sapin de Sibérie, Niaouli, Pin sylvestre, santal, Origan. .
- Désinfection de l'air ambiant (diminue le risque de contagion en cas de maladie) : lavandin, eucalyptus radié et citronné, origan, térébenthine*.
- Pour le coeur (stimulant cardiaque, facilite la respiration) : lavandin, camphre, ylang-ylang, pamplemousse, citronnelle, eucalyptus.
- Contre les moustiques : citronnelle et poivre noir ou citronnelle et géranium. - Bronchite (spécial fumeurs) : lavandin, hysope, Myrte, eucalyptus.
 - Rhume des foins (bienfaisant et calmant) : lavandin, cyprès, estragon, basilic. - Migraine : lavandin, eucalyptus radiata, menthe poivrée, romarin, citronnelle.
- Fatigue intellectuelle : lavandin, ravensare, litsea cubeba
- Mélange pour Bébé (calme et relaxe) : lavandin, géranium, mandarine (la mandarine rouge est la plus douce), bois de santal et ylang-ylang.
- Enfants stressés (calme sans endormir) : lavandin, géranium, néroli, ravensare, litsea cubeba.
- Tonique adultes (pour se vitaliser, se tonifier, sans pour autant se sentir énervé, car ces HE sont aussi relaxantes) : lavandin, citronnelle, romarin, menthe poivrée, citron et géranium.

 ____

* la térébenthine est fournie par l'HE de sapin baumier
Sources : Dr J.P. WILLEM - F.L.M.N.E. Cahiers de cours N° 4 "Aromathérapie - La diffusion atmosphérique"
par agatheB publié dans : HUILES ESSENTIELLES
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